Тест «Какова ваша самооценка»

Выберите, пожалуйста, один из вариантов ответа.

 

  1. Когда у меня плохое настроение, считаю, что предпринимать что-то бесполезно, само пройдет:
         а) в большинстве случаев;
         б) иногда;
         в) нет, я с этим борюсь.

 

  1. Если кто-то настаивает на своем мнении, я защищаю собственную точку зрения и обстоятельно высказываю все, что думаю о предмете разногласий:
         а) всегда;
         б) когда как;
         в) в спор никогда не вступаю.

 

  1. Выбираю себе друзей среди людей, которые меня любят и ценят:
         а) как правило;
         б) случается;
         в) нет, главное, чтобы человек был мне интересен и разделял мои понятия о дружбе.

 

  1. Полностью отдаю себе отчет в том, что мне нравится, чего недостает, чего хочу от жизни:
         а) да, так и есть;
         б) временами;
         в) сомневаюсь постоянно.

 

  1. В любой момент могу поделиться проблемами с друзьями и попросить у них помощи:
         а) безусловно;
         б) не всегда;
         в) нет, рассчитываю только на себя.

 

  1. Полностью распоряжаюсь своим временем, только я решаю, что и когда буду делать, когда буду встречаться с друзьями:
         а) в большинстве случаев;
         б) зависит от обстоятельств;
         в) увы, завишу от других — если кто-то приглашает в гости или на прогулку, не хватает смелости сказать «нет».

 

  1. Отлично знаю все положительные свойства моего характера и какую пользу могу из этого извлечь:
         а) естественно;
         б) бывает, и ошибаюсь;
         в) абсолютно не умею ими пользоваться.

 

  1. Знаю свои недостатки и умею их скрывать:
         а) а как же!
         б) не всегда получается;
         в) скрывать вообще ничего не умею.

 

  1. Мне присуще чувство уверенности, знаю, что мне по плечу многое:
         а) именно так;
         б) раз на раз не приходится;
         в) самоуверенность — не моя черта характера, а есть ли у человека способности — это должны определить другие.

 

  1. Критику выношу спокойно:
         а) всегда;
         б) стараюсь, хотя это неприятно;
         в) вообще не выношу.

 

  1. Моя внешность меня устраивает:
         а) абсолютно;
         б) временами;
         в) совсем не устраивает.

 

  1. Считаю, что у меня нормальный вес и нормальная фигура:
         а) это мое постоянное состояние;
         б) отклонения есть;
         в) никогда не было нормального веса, а фигура — ужас.

 

     13. На приемах, презентациях, премьерах — везде, где много людей, чувствую себя легко и непринужденно:
     а) конечно;
     б) временами — это зависит от многого;
     в) толпа, толкотня меня угнетают, стараюсь поскорее уйти.

 

Интерпретация результатов:

Больше всего «а».
Кандидат  полностью уверен в себе. Однако он  может впасть в уныние или разочаровываться в чем-либо или в ком-либо. Если такое случается, он легко выйдет из этого состояния и сумеет преодолеть возникшие на его пути препятствия.

Больше всего «б».
Когда случаются неудачи, кандидат падает духом и сам справиться с возникшей ситуацией не может. Поэтому зависит от других, нуждается в эмоциональной помощи и поддержке родных и друзей. Ему нужно больше рассчитывать на свои силы и способности. Они у него есть, просто надо в это поверить.

Больше всего «в».
Кандидат слишком плохого мнения о себе. Однако это еще не значит, что он никчемный человек или с ним происходит что-то неладное. Он  без конца думает о своих неудачах. Не находит у себя положительные качества и невостребованные способности. Он использует свои способности, чтобы помочь людям. Кандидат нуждается в их похвале и  благодарности, это помогает ему по-иному оценить себя. Он старается больше быть с теми, кто понимает и поддерживает его.