Метод «5 пальцев»

А сегодня для тех, кто хочет добиться успеха в жизни, рекомендую пользоваться метод «пяти пальцев». Метод был предложен Л. Зайвертом. Он является простой и доступной техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели. Достаточно лишь посмотреть на ладонь правой руки и по первым буквам названия пальцев вспомнить ПАРАМЕТРЫ, на основании которых осуществляется контроль.

М (мизинец) — МЫСЛИ, знания, информация.

  • Что нового я сегодня узнал/а?
  • Какие знания приобрел/а?
  • В чем возросла моя компетентность, усилился профессионализм?
  • Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили?

Б (безымянный) — БЛИЗОСТЬ к цели.

  • Что я сегодня сделал/а  и чего достиг?

С (средний палец) — СОСТОЯНИЕ духа.

  • Каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа?
  •  Что было связано с положительными эмоциями и высокой мотивацией?

У (указательный) — УСЛУГА, помощь, сотрудничество.

  • Чем я сегодня помог/ла другим?
  •  Познакомился/ась  ли я с новыми людьми?
  • Улучшились ли мои взаимоотношения?

Б (большой палец) — БОДРОСТЬ, физическое состояние.

  • Что я сделал/а  сегодня для моего здоровья, поддержания моих физических сил?
  •  Что позволило отдохнуть, восстановить силы?
  • Что сделано сегодня мною для поддержания здоровья, физической формы?

Этот компактный и удобный метод дает возможность быстро и качественно проконтролировать, как прошел день.

Анализируйте итоги дня, контролируйте приближение к целям и вы обязательно их достигнете!

Спасибо всем читающим рубрику «Не учи ученого» за ваши добавления в друзья!!!!

Чайлытко Наталья, Директор ООО “Кадровый центр “Статус”